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“现在到了锻炼时间，扫描寄主身体。
身体肌肉强度8
身体细胞活力11
身体骨骼强度10
身体细胞能量9
身体精神活力15（10为平均成年人值）
接收寄主身体控制权限，为了成为战神，请寄主努力锻炼体能，体能是成为战神的基础。”
林飞脑中这话响起后，他就失去了身体的控制权限。
三个牢房室友，看着新来的这个囚犯，开始趴地上做俯卧撑，标准的军队式俯卧撑，1，2，3，4－－－－速度一直没有变化，但是没有停下来，一直做了一千个个俯卧撑后，又开始蹲起，同样是一千个，接着仰卧起坐—各种能在牢房内锻炼的方法，几乎走了个遍。
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